"Les séances m'aident à évacuer les tensions, à me recentrer, à m'ajuster, à reconnaître, accueillir et accepter mes émotions, et donc à développer une meilleure conscience de celles-ci. Christine ajuste la séance en fonction de "Comment je me sens".

Marie-Luce
59 ans

Témoignage complet

"J'ai commencé à suivre des séances collectives de sophrologie avec Christine en 2017. J'ai tout de suite apprécié et ressenti les bienfaits de travailler à la fois le corps et l'esprit.  Lors des séances, je me rends disponible ici et maintenant; je prends conscience de mon énergie intérieure. Mon corps est vivant ! Chaque séance est un tout  : je me sens corps et esprit.

Les séances m'aident à évacuer les tensions, à me recentrer, à m'ajuster, à reconnaître, accueillir et accepter mes émotions, et donc à développer une meilleure conscience de celles-ci. Christine ajuste la séance en fonction de "Comment je me sens" au début de la séance; chaque séance est donc du "sur-mesure". À ce jour, je suis toujours des séances individuelles à intervalle régulier tout en pratiquant des exercices de sophrologie seule à la maison, dans ma sphère.L'entraînement seule et accompagnée d'un "coach" sont complémentaires, riches dans le ressenti et la visualisation."

Marie-Luce
59 ans

"La pratique des exercices m’a permis une meilleure gestion de la douleur, du stress et une amélioration de mon sommeil." 

Nathalie
55 ans

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"La découverte de la sophrologie aux côtés de Christine est parmi les plus beaux des cadeaux que je me sois offerte. Elle offre un cadre sécurisé et propose de plonger dans la matière tout en douceur. La pratique des exercices qu’elle nous apprend m’a permis une meilleure gestion de la douleur (patiente chronique), du stress et une amélioration de mon sommeil. La force du groupe et des échanges est d’un soutien fort apprécié au cours de la découverte d’un cycle complet. Merci Christine pour ton investissement, ton écoute et ta douceur !"

Nathalie
55 ans

"En associant sophrologie et hypnose, j’ai trouvé un équilibre entre relaxation profonde et travail sur mes schémas mentaux." 

Chantal
27 ans

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"Grâce aux séances avec Christine, j’ai pu prendre du recul sur les événements que je traversais, favorisant ainsi mon bien-être général. En associant sophrologie et hypnose, j’ai trouvé un équilibre entre relaxation profonde et travail sur mes schémas mentaux. Ces deux approches complémentaires m’ont aidé à cultiver une sérénité intérieure. Au fil des séances, j’ai constaté un impact positif sur ma confiance en moi et sur ma capacité à lâcher prise. Elles m’ont également permis de me reconnecter à mes émotions avec assurance et indulgence. Merci beaucoup Christine pour votre écoute, votre soutien et vos mots si chaleureux et bienveillants."

Chantal
27 ans

"À l'aide d'exercices de respiration, de corporalité, de visualisation et aux séances d'hypnose, j'ai progressivement réapprivoisé mon système nerveux et retrouvé un équilibre que je croyais perdu." 

Michaël
44 ans

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"Suite à un diagnostic de stress post-traumatique complexe et d'anxio-dépression majeure il y a trois ans, j’étais complètement dépassé émotionnellement et dans un état de souffrance permanent. C'est dans ce contexte que j'ai commencé à consulter Christine. Son approche combinant sophrologie et hypnose a transformé mon parcours de guérison. 

Grâce à sa bienveillance exceptionnelle, son intelligence émotionnelle, et la qualité de sa pratique elle a créé un espace de confiance qui a tenu même face aux sujets les plus douloureux. A l'aide d'exercices de respiration, de corporalité, de visualisation et aux séances d'hypnose, j'ai progressivement réapprivoisé mon système nerveux et retrouvé un équilibre que je croyais perdu. Aujourd'hui, je vais beaucoup mieux, le passé est toujours là mais je pratique le kintsugi.

J'écris ce témoignage pour remercier Christine et son inestimable accompagnement salvateur."

Michaël
44 ans

"Christine m'a permis d'arrêter de fumer sans difficulté, sans manque. C'était beaucoup plus simple que ce que j'imaginais." 

Aurélia
39 ans

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"Cela faisait 1 an que j'essayais d'arrêter de fumer. Je n'y arrivais pas, je m'épuisais dans une succession d'échecs. J'avais besoin d'aide. En trois séances d'hypnose, Christine m'a permis d'arrêter de fumer sans difficulté, sans manque. C'était beaucoup plus simple que ce que j'imaginais. Parfois il m'arrive d'avoir envie d'une cigarette, mais non, je ne fume pas : parce que j'apprends à me respecter, à m'aimer et prendre soin de moi. Toute cette fierté : aucune cigarette ne viendra m'en détourner."

Aurélia
39 ans

"J'étais dans une période d'étude assez difficile et je ne savais si j'allais réussir à atteindre mon objectif. J'ai alors pris rendez-vous chez Christine, et j'en suis ressorti pleinement satisfait." 

Nassim
22 ans

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"Au début, lorsque je suis arrivé, je ne savais pas à quoi m'attendre précisément. C'était la première fois que je faisais ce genre de thérapie. J'étais dans une période d'étude assez difficile et je ne savais pas si j'allais réussir à atteindre mon objectif. Tout cela m'a rendu stressé et déprimé à certains moments. J'ai alors pris rendez-vous chez Christine, et j'en suis ressorti pleinement satisfait. C'est une thérapeute très à l'écoute, empathique, qui arrive à nous mener dans une atmosphère calme et sereine. Ses accompagnements basés sur l'hypnose et la sophrologie m'ont grandement aidé durant cette période difficile pour moi. Je vous la recommande vivement si vous avez des périodes de stress ou de troubles."

Nassim
22 ans

"Des exercices qui parlent au corps, aux émotions et à l’intuition. J’en ressors complètement détendue." 

Marie
63 ans

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"Je me suis tournée vers des séances individuelles de sophrologie en 2019 suite à d’importants problèmes de stress. Depuis lors, je n’ai plus arrêté. Ces séances me font trop de bien. Je ferme les yeux et je me laisse guider par la voix de Christine dans les trois parties de la séance : des exercices qui parlent au corps, aux émotions et à l’intuition. J’en ressors complètement détendue."

Marie
63 ans

"J’ai de nouveau fait appel à son professionnalisme et à sa douceur pour régler un deuil prénatal qui dormait en moi depuis trop longtemps et m’empêchait d’avancer. Cela m’a complètement libérée." 

Ophélie
37 ans

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"Grâce à Christine, j’ai pu retrouver un équilibre intérieur, pour me reconnecter avec moi-même. Habitée trop souvent par le stress, je n’étais plus en phase. Cela m’ a permis aussi d’accueillir certains événements avec plus de recul.

Pleinement satisfaite d’une première expérience positive, j’ai de nouveau fait appel à son professionnalisme et à sa douceur pour régler un deuil prénatal qui dormait en moi depuis trop longtemps et m’empêchait d’avancer. Cela m’a complètement libérée à tel point que même si je n’oublierai jamais cet épisode de ma vie, j’ai laissé la place à un projet bébé pleinement réfléchi et désiré.

Merci pour son aide précieuse, bienveillante et délicate."

Ophélie
37 ans

Je peux officiellement dire que les aiguilles ne me font plus du tout peur ! 

Noélie
17 ans

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"Ayant une phobie des aiguilles et des piqûres, j’ai demandé un rendez-vous chez Christine afin d’essayer l’hypnose et en espérant régler ce problème.

Au début j’avais du mal à y croire mais j’ai été très surprise du résultat. Je peux officiellement dire que les aiguilles ne me font plus du tout peur ! Et cela après seulement une séance.

Ca m’a permis de faire mon opération des dents de sagesse sans anesthésie générale et en restant très calme."

Noélie
17 ans